Silicea magskola

Lär känna din mage

Uppblåsthet, gaser, magont eller en mage som plötsligt säger ifrån? Magen kan reagera på många olika sätt och påverkas av allt från vad vi äter till stress och våra dagliga rutiner.

I Siliceas Magskola får du lära dig mer om hur matsmältningen fungerar, varför olika magproblem kan uppstå och vad du själv kan göra för att hjälpa magen att må bra.

Så fungerar magen

Matsmältningen är kroppens sätt att ta hand om maten vi äter. Den bryter ner maten i mindre delar, tar upp den näring och vätska kroppen behöver och gör sig av med resten.

Processen börjar faktiskt redan i munnen och fortsätter sedan genom magsäcken och tarmarna. Alla delar har sin egen uppgift – och tillsammans bildar de ett avancerat system som arbetar för oss varje dag.

Munnen

Redan när vi tuggar börjar maten brytas ner och blandas med saliv innan den förs vidare.

Magsäcken

Här blandas maten med magsaft och bearbetas vidare innan den portioneras ut i tunntarmen.

Tunntarmen

Här sker en stor del av nedbrytningen av maten och upptaget av näringsämnen.

Tjocktarmen

I tjocktarmen tas bland annat vatten upp och det som kroppen inte behöver förs vidare mot ändtarmen.

Känn igen magens signaler

Vad försöker magen säga?

De flesta av oss känner av magen ibland. Den kan kännas uppblåst efter en måltid, börja bubbla och producera mer gaser än vanligt eller plötsligt bli lös. Ofta går besvären över snabbt, men ibland kan de återkomma eller hålla i sig under längre perioder.

Att lära känna sin mage och förstå när och hur den reagerar kan göra det lättare att upptäcka mönster och hitta sådant som får just din mage att må bättre.

Uppblåst mage

En uppblåst mage kan kännas spänd, full eller större än vanligt. Känslan kan bland annat hänga samman med gaser i mag-tarmkanalen och kan variera mycket under dagen.

Gaser

Gaser är en naturlig del av matsmältningen. De bildas bland annat när vi sväljer luft och när bakterier i tarmen bryter ner maten. Ibland bildas mer gas än vanligt, vilket kan ge både obehag och en uppblåst känsla.

Diarré

Vid diarré passerar tarminnehållet snabbare genom tarmen än vanligt och avföringen blir lös eller vattnig. Tillfällig diarré kan ha många olika orsaker och går ofta över av sig själv.

Magont

Ont i magen kan kännas på många olika sätt – från molande värk och tryck till kramper. Eftersom magen och tarmen är ett stort och komplext system kan det också finnas många olika orsaker bakom besvären.

IBS

IBS, irritabel tarm, är en funktionell mag-tarmsjukdom som bland annat kan ge magont, uppblåsthet, gaser och förändrade avföringsvanor. Besvären varierar från person till person och kan även förändras över tid.

Vad påverkar magen?

Magen är en del av hela dig

Magen lever inte sitt eget liv. Hur den fungerar kan påverkas av sådant som mat och dryck, hur vi äter, våra rutiner, rörelse och stress.

Därför kan det vara värdefullt att inte bara fundera på vad man har ätit när magen reagerar, utan också på hur vardagen har sett ut i övrigt.

Mat & dryck

Olika livsmedel påverkar människor olika. Även portionsstorlek, hur snabbt vi äter och hur regelbundet vi äter kan spela roll för hur magen känns.

Stress

Hjärnan och tarmen står i ständig kontakt med varandra. Det är en av anledningarna till att magen kan reagera under perioder då vi känner oss stressade eller oroliga.

Rörelse

Fysisk aktivitet påverkar hela kroppen – även mag-tarmkanalen. Regelbunden vardagsrörelse kan vara en del av goda vanor för magen.

Rutiner

Magen tycker ofta om regelbundenhet. Att ge sig tid att äta, tugga maten ordentligt och skapa fungerande rutiner kring måltider och toalettbesök kan göra skillnad i vardagen.

Siliceas unika kiselgel

Så fungerar Silicea Mag-Tarm

När magen krånglar kan Silicea Mag-Tarm ge en skonsam hjälp. Produkten innehåller ren naturlig kiselgel som verkar lokalt i mag-tarmkanalen.

Kiselgelen har en stor bindningsförmåga och fungerar ungefär som en ”magnet” i mag-tarmkanalen. Den binder olika ämnen och gaser på fysisk väg. Det som binds till gelen transporteras sedan naturligt ut ur kroppen tillsammans med kiselgelen.

Verkar lokalt

Kiselgelen verkar där den behövs – i mag-tarmkanalen – och tas inte upp i blodet.

Fysisk verkningsmekanism

Kiselgelen har en hög bindningsförmåga och binder bland annat skadliga bakterier, deras toxiner och gaser på fysikalisk väg i mag-tarmkanalen. De bundna ämnena transporteras sedan ut ur kroppen på naturlig väg.

Skonsam hjälp för magen

Silicea Mag-Tarm innehåller ren mineralisk kiselgel och är fri från konserveringsmedel. Silicea Mag-Tarm kan användas av både vuxna och barn enligt produktens bruksanvisning. Silicea Mag-Tarm kan användas tillsammans med probiotika/mjölksyrabakterier.

När kan Silicea Mag-Tarm hjälpa?

Magen kan reagera på olika sätt och besvären kan komma både tillfälligt och återkommande. Silicea Mag-Tarm används vid olika mag-tarmbesvär och kan därför vara bra att ha hemma när magen inte riktigt är i balans.

Halsbränna

Vid halsbränna binder kiselgelen överskott av magsyra och kan på så sätt lindra den brännande känslan och sura uppstötningar.

Gaser

Kiselgelen binder gaser i mag-tarmkanalen, vilket kan minska obehag när magen känns bubblig och spänd.

Uppblåsthet

När gaser samlas i mag-tarmkanalen kan magen kännas svullen och spänd. Genom att binda gaserna kan kiselgelen hjälpa till att lindra uppblåsthet.

Magont

Magont kan ha många olika orsaker. När besvären hänger samman med exempelvis gaser eller andra ämnen som kiselgelen kan binda, kan Silicea Mag-Tarm hjälpa till att lindra obehaget.

Diarré

Vid tillfälliga eller återkommande besvär med lös mage.

IBS-symtom

Vid IBS kan besvär som magont, gaser, uppblåsthet och förändrade avföringsvanor förekomma. Silicea Mag-Tarm kan lindra flera av dessa symtom genom kiselgelens mycket höga bindningsförmåga.

Magen kan säga ifrån på många olika sätt. Genom att lära känna din mage och dess signaler blir det lättare att förstå vad den behöver – både vid tillfälliga och återkommande besvär.